牙齿有移动性和记忆性
牙齿移动到了新的位置，牙根周围的牙槽骨、牙龈等组织都需要改建来适应牙齿的新位置，这个阶段，牙齿还会“念旧”，对原来位置的记忆力还在，有退回原来位置的趋势，我们称之为复发。

所以只有认真戴用保持器，把牙齿稳固在矫正后的新位置，让牙根周围的组织改建完成，记住新位置，才能让牙齿度过这段“念旧期”，避免复发。
戴的越久，牙齿会维持的越好。
佩戴保持器是个过程，以年作为计算单位来佩戴，一般成年人需要佩戴保持器一年以上。刚拆牙套的半年到1年，牙齿复发的趋势会比较明显，所以保持器需要每天戴20个小时以上。

之后根据牙根周围组织的“恢复”的情况，可以按医生的建议逐步减少佩戴时间，保持2年后大部分可以减到晚上睡觉佩戴。情况比较复杂一点的人，医生可能建议终身佩戴。
这是最常见的一种操持器，和隐形牙套长相类似，也是透明的，所以戴上基本看不出来，美观性比较好。但是因为更硬更厚一些，会有一定的异物感，刚开始戴需要一定的适应时间。吃饭喝饮料等需要取下来，牙齿清洁后再戴回去。

压膜保持器对牙齿的包裹性最好，绝大部分错颌类型矫正后都可以选择它，效果不错。


这是体积最大的一款保持器，戴上异物感会比较明显，因为有钢丝横在前牙区，美观性也略差。吃饭喝饮料等需要取下来，牙齿清洁后再戴回去。

因为哈雷保持器可以加力，治疗前牙齿不整齐、有缝隙，或者拔牙矫正的患者，可以选择它；某些轻度复发的牙齿也可以通过改良的哈雷保持器做简单的纠正。

粘在牙齿舌侧面，体积最小，因而异物感最小，对美观没有影响，也不需要自己取戴，但牙齿清洁会略有难度。

因为舌侧保持器一般只粘接在前牙区，只对前牙区起保持的作用，所以治疗前前牙拥挤不齐，后牙咬合关系较好的类型可以选择它。舌侧保持丝可以和压膜保持器或者哈雷保持器配合使用，发挥更好的效果。 除了听医生的话，乖乖佩戴保持器，矫正后也要定期检查牙齿，关注口腔健康。

如果发现生长位置不好的智齿，要及时就医处理，以免影响矫正结束后的牙列关系，让牙齿发生扭转。

出现牙周疾病要及时治疗，以免出现牙龈萎缩，甚至牙槽骨吸收等严重后果，让矫正好的牙齿出现位置移动的现象。



矫正结束后，对于自己的变化当然是从内到外的美滋滋，但也不能掉以轻心，听医生的话，继续坚持佩戴保持器，维持好矫正的效果，避免出现反弹现象，才不辜负自己矫正过程中付出的一切。