何为十二时辰
古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰，十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。
十二时辰是古代中国劳动人民，根据一日间太阳出没的自然规律，天色的变化以及自己日常的生产活动，生活习惯而归纳总结、独创于世的。
引
一部《长安十二时辰》悄然上线，火的一塌糊涂，戏里面，长安各界人士生怕狼卫起火闹事，戏外，却希望此剧越来越火。而火的原因也有很多，除去精彩剧情，以及全员演技在线。长安盛世繁华不能说尽收眼底，也算百闻一见了，而其中大唐几近完备的社会制度，能工巧匠的精湛技艺，都让人津津乐道。
壹
而更让人欲罢不能的恐怕就是剧中的美食了。几乎每一集，都会有美食强行诱惑，让人措手不及！而剧中主角张小敬，更是在张都尉与美食播主间自由切换。用各种花样吃法告诉你，当时以“肉”为主要食材的长安人是怎么“以食为天”的。不光如此，剧中各色人等，各种边角细节都在透着人们对于美食的热爱以及长安饮食文化的重塑。
贰
但区别于以往影视剧对美食的演绎，《长安十二时辰》不仅仅将对美食的描述浮于表面，而是更深究细节，因为美食不光是“吃”，更是生活方式，以及经济，文化，甚至是国体精神的交融体现。
提及唐朝，人们常以“大唐盛世”对其精准描述，而当时的唐朝，不论经济，民生，外交，军事都如富贵牡丹一般光彩夺目。而此等繁荣，也体现在百姓的生活之中，服饰，美食，以及对于生活品质的追求。
叁
民生稳定幸福的体现，不仅是中元节街头的繁华拥挤，也并非对于烹调美食的技艺与考究，更来自对于生活健康的要求。比如，剧集开始不久，张小敬被带出死牢，除去洗澡更衣，檀棋为其吃下的“口檀”让人印象深刻，难不成，唐朝就有口香糖了？
而后来的剧集中，也不止一次出现口嚼薄苛叶的画面，不止张小敬迷恋此物，反叛龙波更是对薄苛叶“情有独钟”！可见，当时人们不仅沉迷于美食对味觉的刺激，更注重对口腔健康的护理。而口檀与薄苛叶则是古代人们清新口气的“神物”了
《本草纲目》里曾有过这样的记载——
“薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除浊气，解困乏，使人口气香洁。”李大夫证明，薄荷叶生吃问题不大。也确实有朋友在看过剧之后，尝试生嚼，结果似乎并不太好……
所以，如果你不是“硬核玩家”，但又想效仿古人用草药清新口气的话，可以试试唐代自制的“口香糖”，这种用丁香、豆蔻、白芷等中药炼蜜搓成的小丸。想必味道会比薄苛叶，更让人容易接受吧！
肆
由此可见，古人对于口腔保健可以说是极为重视，据考证， 我国1000多年前辽代古墓中出土了两支骨制牙刷柄。公元752年唐寿熹所著《外台秘要》记录着唐朝以前的古方及当时的一些新方，曾提到将杨枝一头咬软，蘸了药物揩牙，可使牙“香而光洁”，这应该是中国最早的刷牙习惯了。
敦煌壁画《劳度叉头圣图》：和尚为了清洁牙齿，蹲在地上，左手拿着漱口的水瓶，用右手中指在揩他的前齿。这说明，至少在唐代，我国人民就有了揩齿这种卫生习惯。柳枝揩齿是用牙刷刷牙的先驱，在唐代，人们将柳枝的一端用牙咬成刷子状，然后蘸药水来揩齿。到了宋代，有人主张每天至少要揩齿两次，早晚各一次。
伍
穿越到今天，随着社会发展越发迅猛，我们的牙齿除了饭后食物残渣的侵袭，咖啡，茶，烟酒等也给口腔健康带来不同程度的危害。好在现代人对于口腔健康问题的越来越重视，而相应的口腔医疗行业也在不断发展壮大。这些都让现代社会人的口腔健康多了一份强有力的保障。
曾经，古代人即便只有柳枝，清水也要一日多次护理牙齿，可见牙齿健康是多么的重要。如今，我们有拥有了完备的医疗设备，以及强大的口腔医生团队，就更应该对自己的牙齿多一份关怀与呵护。从“没有蛀牙”的基本目标，到“牙齿健康，全身健康”的全民诉求。不论历史的车轮如何飞速转动发展，都没有改变人们对于口腔健康的核心诉求。
也许每个人心中都有自己的梦想与目标，可想到几十年以后，我们都已年迈，但牙齿却依然健康，那时候，如果还能像张小敬一样，狼吞虎咽下一盆羊肉，那可能就是天下莫大的幸福了！你说对么
