做过牙齿矫正的朋友或者正在经历牙齿矫正的朋友一般都知道，戴牙套期间医生都会让你戴橡皮圈，不管是金属托槽矫正器还是隐形矫正器都是需要佩戴的，挂在矫正装置如托槽，支抗钉，牵引钩上，虽然比较麻烦，但是可以起到牵引加力，更好的拉动牙齿移动和调整上下牙的咬合关系。

   但是如果在矫正的时候我觉得医生给我挂的橡皮圈没有力量，可以自己多挂几根吗？戴的过程中我们应该注意什么？

首先我们来说说橡皮圈作用：

1、调整咬合：可以将牙齿的咬合关系调整到相对理想的状态，就像齿轮那样尖窝相对，良好的咬合关系，不仅大大的提高了我们的咀嚼功能，还能缓解胃肠的压力呢。

2、关闭间隙：我们千万不要小看小小的橡皮圈哦，它可是拥有着神奇的力量，戴着不知不觉就将拔牙空间慢慢关闭了。

3、改善错颌咬合: 将错位的地方牵拉到整齐的地方。

4、使咬合更紧密: 让上下的牙齿紧紧贴在一起，接触面积达到最大，咀嚼效率达到最高。

5、调整中线: 将牙齿牵引到预计的位置，防止牙齿中线不正影响到美观，爱美之心人皆有之，大家对生活质量的要求也越来越高，所以，调整中线可以让我们更加美美哒。

那么橡皮圈要挂多久？如果觉得力量不够，橡皮筋可以自己调整吗？

橡皮圈一定要按照医嘱认真佩戴，通常情况下，除吃饭刷牙的时间，橡皮圈要全天挂戴，尤其是调咬合的时间内，橡皮圈更要认真佩戴。

很多小伙伴戴着橡皮圈感觉看不到牙齿变化就私自加力加量， 这样急于求成是非常不好的，因为过快或者过大的施力会导致牙齿不移动或者牙槽骨吸收，对牙齿造成损伤，因此佩戴橡皮圈一定要按照医生的方案，全力配合医生就好了，不要自己私自调整。

如果遇到问题可以及时和医生沟通解决，毕竟想要矫正牙齿获得最理想的结果，一半是取决于医生的水平，而另一半是取决于自身的配合程度。

下面就说这些种类繁多的橡皮圈有什么区别

橡皮圈的型号包括圈的大小和橡皮圈的粗细（也就是力量大小）。

大小：橡皮圈的大小常用的有1/8, 3/16, 1/4, 5/16, 3/8……（后面有图对应不同直径mm），一般厂商的橡皮圈是以拉伸直径3倍为最适力值。

力值：橡皮圈的力量就是用盎司数来表示比如2oz，3.5zo, 4,5oz, 6oz, 8oz……不同厂商会有不同盎司数的产品（后面图也有对应的克数）。

医生在根据患者需要牵引的位置和需要的力值后，会确定使用什么型号的皮圈。

比如，需要挂1/4 3.5oz的橡皮圈，这种复杂的数字对于以青少年为主的正畸患者不太容易记忆（我觉得成年人更记不住），尤其是口腔内需要同时挂不同型号的橡皮圈时就更容易混淆。

所以，『动物园系列』的牵引橡皮圈就成为各大厂商都喜爱的形式。自己常用的是美国的 Ormco? 动物园系列，大致的规律是：橡皮圈直径越大相应的动物体型越大。

挂橡皮圈有哪些注意事项？

1、不吃骨类、硬壳类食品

不吃排骨、坚果等食物，吃苹果时切成小块吃，防止因为饮食不当而致使矫正器的附件松脱。做好这一点，是保证矫正的顺利完成的基础

2、餐后用漱口水、或清水漱口

正畸期间注意刷牙漱口，挂橡皮圈更要注意，每餐后，刷牙。有条件的顾客，可在每次吃东西后，用漱口水漱口。

3、少吃零食

不吃粘性的食物，日常生活中尽量少吃零食，特别是糖果类，很容易粘在矫正器上，难以清除。

 将橡皮圈吞咽了怎么办？

正畸橡皮圈一般比较小，摘戴的时候容易出现脱手的现象，有可能会被吞咽。这时候不要担心，正畸橡皮圈属于食品安全级别的，不会对身体造成伤害，这时候只要更换新的橡皮圈就可以。

虽然牙齿矫正期间戴着橡皮圈会很烦，但是还是建议牙套小伙伴们别嫌烦，也不要心急，谨遵医生医嘱，矫正是慢慢变美的过程，请和橡皮筋一起让自己的牙齿变得更加整齐美观。

文章由赛德阳光口腔深圳南山门诊部周绍楠http://www.sunnydental.com/expert/detail/679.html 医生编辑