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牙膏没选对,可能毁掉一口好牙!看看你的牙膏选对了吗?

来源:本站  浏览量:835次

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今天诊所来了一位奇怪的患者。这位患者十分重视牙健康,一天刷两次牙,每次挤牙膏都挤满牙刷。但不知为什么,他的上前牙出现黄褐色斑块,甚至出现了牙缺损。
医生诊断后说,这是氟斑牙,当地水源含氟量正常,极有可能是病人长期使用同一种含氟牙膏,并且误食牙膏导致体内含氟量上升,最终形成了氟斑牙。
实际上,小小的牙膏包含着大学问,如果选择牙膏不当,时间长的话,不仅不会保护牙齿,反而会损害牙齿。


为什么会这样?这要先从牙膏的成分谈起。
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摩擦剂是牙膏核心的部分。刷牙的过程,就是牙刷带动摩擦剂在牙齿上进行打磨,最终清除掉牙齿上的菌斑和附着物的过程。
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使用不同摩擦剂的牙膏刷牙后的牙齿状况
有些牙膏的摩擦剂,例如含有磷酸氢钙的美白牙膏的摩擦剂,因为硬度高、颗粒大、摩擦力强,长期使用会损害牙釉质,并且会让牙敏感人群产生强刺激,牙齿更容易怕凉、怕热、怕酸。
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氟离子能矿化牙齿表面的物质,从而增强牙齿抵抗腐蚀的能力。数十年来的事实证明,正确使用含氟牙膏,能够使牙齿患龋齿概率降低40%以上。
氟具有毒性,人体含氟量过高会造成氟中毒。氟中毒一般发生在孩童身上,孩童误吞含氟牙膏,便会造成氟中毒,使牙齿中的造油细胞中毒变性,从而形成氟斑牙。
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文章开头介绍的氟斑牙患者,就是一次放牙膏过多,有吞食剩余牙膏的习惯,最终形成的氟斑牙。
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牙膏中的其他物质也各有作用:
以月桂醇硫酸钠为代表的表面活化剂,能产生大量的泡沫,还能让摩擦剂和氟化物更好的发挥功能;湿润剂能防止牙膏变硬;薄荷、糖精等调味剂让牙膏芳香有甜味。
了解了牙膏的构成,是否就能明确选什么牙膏呢?这恐怕不够,您还需要了解牙膏的种类。
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这并非是牙膏种类的全部。牙膏分类这么多,如何选择正确的牙膏呢?
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? 不要长时期使用同一款的牙膏
? 使用任何功效性的牙膏前咨询牙医的意见
? 不建议选择美白牙膏,美白牙膏是否具有美白效果一直存在争议,并且容易伤害牙齿
? 含氟高的地区建议选择无氟牙膏
? 四、五岁以下的儿童尽量不要使用含氟牙膏
? 早晚刷牙选择不同的牙膏,早上刷牙应选择清洁功能更好的牙膏,晚上刷牙可以选择抑菌类牙膏


选择对了牙膏,又如何正确的使用牙膏呢?
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? 不要和家人共享一支牙膏,牙刷与牙膏口的摩擦存在导致交叉感染的可能
? 对于成人来说,每次牙膏用量约为牙刷长度的一半
? 对于6岁以下的儿童来说,米粒大小的牙膏就够了
? 一支牙膏不要用太久,牙膏开口之后使用时间太久,容易滋生细菌


小小的牙膏,却关系着口腔甚至全身的健康。选择正确的牙膏,选择正确的刷牙方式,不仅维护口腔健康,甚至能让我们更加自信。
*部分图片来源网络,若涉及版权请联系删除
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